Μεταπηδήστε στο περιεχόμενο
Kichari, Συνταγές, Οποιαδήποτε κατηγορία, Οποιαδήποτε κουζίνα, Οποιοδήποτε μενού, Κύρια πιάτα, Ινδική κουζίνα, Φαγητό για χορτοφάγους

Συστατικά μερίδα 3

Ελαιόλαδο 2 κουταλιές της σούπας

Σπόροι κύμινου ½ κουταλάκι του γλυκού

Κρεμμύδια ½ κεφάλι

Τζίντζερ 100 g

Σπόροι μαύρου κάρδαμου 1 τεμάχιο

Σκόρδο 1 σκελίδα

Κουρκουμάς ¼ κουταλάκι του γλυκού

Ρεβίθια ½ φλιτζάνι

Άγριο ρύζι ¼ φλιτζανιού

Νερό 2,5 φλιτζάνια

Οδηγίες μαγειρέματος 40 λεπτά + 2 ώρες

1 Μουλιάστε τον πολτό για 2 ώρες.

2 Ζεσταίνετε το λάδι σε ένα τηγάνι και προσθέτετε το κύμινο.

3 Όταν το κύμινο αρχίσει να μυρίζει, προσθέστε το ξεφλουδισμένο και ψιλοκομμένο κρεμμύδι και το τζίντζερ και σοτάρετε μέχρι το κρεμμύδι να γίνει διάφανο.

4 Προσθέστε το κάρδαμο, το σκόρδο και τον κουρκουμά. Κρατήστε το στη φωτιά για 1 λεπτό, ανακατεύοντας.

5 Προσθέστε το πλιγούρι και κρατήστε το στη φωτιά για 2 λεπτά.

READ
Ψιλοκομμένος κιμάς σε φρυγανιά

6 Ρίξτε το κιχάρι με το νερό, το αλάτι και αφήστε το να πάρει βράση.

7 Μειώστε τη φωτιά, ρίξτε το νερό, σκεπάστε και σιγοβράστε για 30 λεπτά, ανακατεύοντας περιστασιακά.

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

nv-author-image

Michael B.

Ταλαντούχος, αυτοκινητοποιημένος και φιλόδοξος διερεύνηση για περισσότερες προκλήσεις, ευθύνες, ευκαιρίες προσωπικής και επαγγελματικής εξέλιξης σε μια πολυεθνική εταιρεία. ένας στόχος που θα αξιοποιήσει πλήρως τα προσόντα, τις δεξιότητες και την αφοσίωσή μου στη δουλειά. Ο κύριος στόχος είναι να προστεθεί αξία στην ηγεσία και την κερδοφορία ενός οργανισμού μέσω της θεωρίας και της εφαρμογής. μια αξία που θα αντικατοπτρίζει την αποτελεσματικότητά της στους στόχους μιας οργάνωσης, την κερδοφορία και την επιτυχία ως ηγέτης της επιχείρησης και συνεργάτης για τα ενδιαφερόμενα μέρη. .
LinkedIn.com