Μερίδα συστατικών 12 Ζάχαρη 300 g Ασπράδι αυγού 3 τεμάχια Ξύσμα λεμονιού 1 κουταλάκι του γλυκού Καλαμποκάλευρο 2 κουταλιές της σούπας Κομματάκια καρύδας 280 g Σοκολάτα υγείας 60 g Οδηγίες μαγειρέματος 20 λεπτά 1 Προθερμάνετε το φούρνο στους 160 βαθμούς.… Περισσότερα »Μπάρες καρύδας
Συστατικά μερίδα 2 Αυγό κοτόπουλου 3 τεμάχια Basturma 20 g Σπανάκι 50 g Σκόρδο 1 σκελίδα Ελαιόλαδο 10 ml Βούτυρο 20 g Χυμός λεμονιού 1 κουταλάκι του γλυκού Πιπεριά τσίλι 1 τεμάχιο Οδηγίες μαγειρέματος 7 λεπτά 1 Σοτάρετε το σπανάκι… Περισσότερα »Ομελέτα με μπαστούρμα και σπανάκι
Συστατικά μερίδα 4 Ζάχαρη 30 g Αυγό κοτόπουλου 1 κομμάτι Σοκολάτα 1 κομμάτι Αλεύρι σίτου 6 g Βανίλια για γεύση Κακάο 20 g Ρούμι κατά βούληση Γάλα 130ml Οδηγίες μαγειρέματος 30 λεπτά 1 Χτυπήστε το ασπράδι με 10 γραμμάρια ζάχαρης… Περισσότερα »Ιαπωνικό κέικ σοκολάτας
Συστατικά μερίδα 8 Κοτόπουλο 1.5kg Σέλινο 1 κοτσάνι Κρεμμύδια 1 κεφάλι Καρότα 1 τεμάχιο Τοματοπολτός 1 κουταλάκι του γλυκού Φύλλο δάφνης 1 τεμάχιο Αποξηραμένα φύκια Nori 10 g Αλάτι για γεύση Μαύρο πιπέρι 8 τεμάχια Οδηγίες μαγειρέματος 1 ώρα 1… Περισσότερα »Ζωμός κοτόπουλου με φύκια nori
Συστατικά μερίδα 4 Τυρί Cottage 300 g Ξινή κρέμα γάλακτος 1 βάζο άνηθος 1 δέσμη Σκόρδο 2 σκελίδες Γλυκιά πιπεριά 4 τεμάχια Οδηγίες μαγειρέματος 15 λεπτά 1 Ετοιμάστε όλα τα υλικά. 2 Ανακατέψτε ένα πακέτο τυρί cottage με την ξινή… Περισσότερα »Σαλάτα με τυρί
Συστατικά μερίδα 4 Μήλο 200 g Σταφίδες 30 g Τυροκομικό τυρί 60 g Βούτυρο 10 g Κρόκος αυγού 1 τεμάχιο Ξινή κρέμα γάλακτος 30 g Αλεύρι Manna 5 g Ζάχαρη 15 g Οδηγίες μαγειρέματος 30 λεπτά 1 Κρεμάστε το τυρί… Περισσότερα »Μήλα γεμιστά με τυρί cottage και σουλτανίνα
Συστατικά μερίδα 6 Πλιγούρι βρώμης 2 φλιτζάνια Φυσικό άπαχο γιαούρτι 100 g Αλεύρι σίτου ½ φλιτζάνι Μέλι 4 κουταλιές της σούπας Αυγό κοτόπουλου 2 τεμάχια Αποξηραμένα κεράσια 150 g Αμύγδαλα 50 g Φλούδα πορτοκαλιού 50 g Κανέλα τριμμένη ⅓ κουταλάκι… Περισσότερα »Μπισκότα βρώμης χαμηλών θερμίδων με κεράσια και ξύσμα
Συστατικά μερίδα 8 Αλεύρι σίτου 1.8 φλιτζάνια Αλεύρι χοντροκομμένο 1.8 φλιτζάνια Μπιφτέκι για γεύση Βλαστοί σιταριού 3 κουταλιές της σούπας Καφέ ζάχαρη 2 κουταλιές της σούπας Ηρακλής 2 κουταλιές της σούπας Αλάτι ½ κουταλάκι του γλυκού Βούτυρο 2 κουταλιές της… Περισσότερα »Καφέ ψωμί με σόδα και πίτουρο
Μερίδα συστατικών 5 Σκόρδο 2 σκελίδες Τυρί Adygean 300 g Θρυμματισμένο τυρί cottage 200g Αλεύρι σίτου ⅓ φλιτζάνι Αυγό κοτόπουλου 1 κομμάτι Αλεύρι φαγόπυρου ⅓ φλιτζάνι Μπέικιν πάουντερ 1 κουταλάκι του γλυκού Νιφάδες βρώμης ⅓ φλιτζάνι Μεξικάνικο μείγμα λαχανικών 180g… Περισσότερα »Κέικ Βρυξελλών
Συστατικά μερίδα 3 Ζάχαρη 50 g Πορτοκάλια 4 τεμάχια Αλεύρι σίτου 40 g Ασπράδι αυγού 3 τεμάχια Βούτυρο 10 g Φρέσκος δυόσμος 1 κοτσάνι Blueberry 10 Οδηγίες μαγειρέματος 50 λεπτά 1 Πλύνετε καλά τα πορτοκάλια και στύψτε το χυμό από… Περισσότερα »Σουφλέ πορτοκάλι και φράουλα