Συστατικά μερίδα 2 Φράουλα 5 τεμάχια Μπανάνες 1,5 τεμ. Φρέσκια μέντα 1 δέσμη Μήλο 1 τεμάχιο Ασβέστης ½ τεμάχιο Νερό 1 φλιτζάνι Οδηγίες μαγειρέματος 5 λεπτά 1 Κόψτε το μήλο, την μπανάνα και ψιλοκόψτε καλά στο μπλέντερ μαζί με τα… Περισσότερα »Smoothie με φράουλα και μέντα
Συστατικά μερίδα 1 Γάλα 100ml Plombard 150g Κατεψυγμένες φράουλες 1 φλιτζάνι Τσίμπημα βανιλλίνης Χυμός λεμονιού 1 κουταλάκι του γλυκού Ζάχαρη 2 κουταλάκια του γλυκού Οδηγίες μαγειρέματος 10 λεπτά 1 Ετοιμάστε όλα τα υλικά. 2 Ανακατέψτε όλα τα υλικά στο μπλέντερ.… Περισσότερα »Smoothie φράουλα με βανίλια
Συστατικά μερίδα 4 Κατεψυγμένες φράουλες 1,5 φλιτζάνια Συμπυκνωμένος χυμός πορτοκαλιού 1 κουταλιά της σούπας Μπανάνες 1 τεμάχιο Γάλα βανίλιας 1 φλιτζάνι Οδηγίες μαγειρέματος 5 λεπτά 1 Ανακατέψτε στο μπλέντερ τις κατεψυγμένες φράουλες, τη μπανάνα σε φέτες, το συμπύκνωμα πορτοκαλιού και… Περισσότερα »Smoothie με φράουλα και μπανάνα
Μερίδα συστατικών 4 Φράουλες 10 τεμάχια Γάλα αμυγδάλου 1 φλιτζάνι Μαλακό τόφου 120g Ζάχαρη 2 κουταλιές της σούπας Οδηγίες μαγειρέματος 30 λεπτά 1 Ετοιμάστε όλα τα συστατικά. 2 Ανακατέψτε στο μπλέντερ τις φράουλες, το γάλα αμυγδάλου, το τόφου και τη… Περισσότερα »Smoothie με φράουλα και αμύγδαλο