Συστατικά μερίδα 4 Τυροκομικό τυρί 300 g Αυγό κοτόπουλου 3 τεμάχια Ζάχαρη 1 φλιτζάνι Manna grits 1 φλιτζάνι Ξινή κρέμα 100 g Μπέικιν πάουντερ 1 κουταλάκι του γλυκού Ζάχαρη βανίλια 2 κουταλάκια του γλυκού Φρέσκα μούρα 150 g Οδηγίες μαγειρέματος… Περισσότερα »Cheesecake muffin με βανίλια και μούρα
Συστατικά μερίδα 9 Manna grits 1,5 φλιτζάνια Κεφίρ 1,5 φλιτζάνια Ζάχαρη 1 φλιτζάνι Αυγό κοτόπουλου 3 τεμάχια Πρέζα αλάτι Σταφίδες για γεύση Σόδα ½ g Φρέσκα μούρα 110 g Οδηγίες μαγειρέματος 35 λεπτά 1 Ανακατέψτε τη ζάχαρη με το σιμιγδάλι.… Περισσότερα »Mannik στο κεφίρ με σουλτανίνα και μούρα
Μερίδα συστατικών 9 Κεφίρ 1 φλιτζάνι Manna grits 1 φλιτζάνι Ζάχαρη 1,5 φλιτζάνια Αυγό κοτόπουλου 2 τεμάχια Αλεύρι σίτου 1 φλιτζάνι Αλάτι στην άκρη ενός μαχαιριού Σόδα 1 κουταλάκι του γλυκού Blackberry 300 g Ξινή κρέμα γάλακτος 1 κουταλιά της… Περισσότερα »Mannik στο κεφίρ με κρέμα βατόμουρο-μπανάνα και κακάο
Συστατικά μερίδα 4 Ξινή κρέμα γάλακτος 1 βάζο Ζάχαρη ½ φλιτζάνι Manna grits 1 φλιτζάνι Μαργαρίνη 200g Αυγό κοτόπουλου 2 τεμάχια Ζάχαρη σε σκόνη για γεύση Οδηγίες μαγειρέματος 30 λεπτά 1 φλιτζάνι ξινή κρέμα με 10% λιπαρά, ένα φλιτζάνι σιμιγδάλι,… Περισσότερα »Μανίκ με ξινή κρέμα
Μερίδα συστατικών 8 Manna grits 1 φλιτζάνι Κεφίρ 1 φλιτζάνι Αυγό κοτόπουλου 2 τεμάχια Ζάχαρη 200 g Πρέζα αλάτι Βανιλλίνη 8 g Λεμόνι 1 τεμάχιο Αλεύρι σίτου υψηλής ποιότητας 2 κουταλιές της σούπας Μπέικιν πάουντερ 1 κουταλιά της σούπας Οδηγίες… Περισσότερα »Lemon mancake
Συστατικά μερίδα 4 Κολοκύθα 600 g Αλεύρι Manna 50 g Μαλακό τυρί cottage χωρίς λιπαρά 250g Αυγό κοτόπουλου 3 τεμάχια Πρέζα κανέλας Υποκατάστατο ζάχαρης κατά βούληση Οδηγίες μαγειρέματος 1 ώρα 1 Καθαρίστε την κολοκύθα, κόψτε την σε μικρά κομμάτια, βάλτε… Περισσότερα »Δίαιτα κολοκύθας mannik
Συστατικά μερίδα 1 Manna grits 1 φλιτζάνι Αλεύρι σίτου 1 φλιτζάνι Γάλα 1 φλιτζάνι Αυγό κοτόπουλου 2 τεμάχια Διαλυμένη σόδα ½ κουταλάκι του γλυκού Ζάχαρη ½ φλιτζάνι Οδηγίες μαγειρέματος 1 ώρα και 25 λεπτά 1 Ανακατέψτε το σιμιγδάλι με το… Περισσότερα »Mannik plain
Μερίδα συστατικών 12 Manna grits 1 φλιτζάνι Αλεύρι σίτου 1 φλιτζάνι Ζάχαρη 1 φλιτζάνι Γάλα 1 φλιτζάνι Αυγό κοτόπουλου 1 τεμάχιο Φυτικό λάδι ½ φλιτζάνι Μαρμελάδα 2 κουταλιές της σούπας Σόδα ½ κουταλάκι του γλυκού Οδηγίες μαγειρέματος 1 ώρα 1… Περισσότερα »Mannik με μαρμελάδα
Συστατικά μερίδα 4 Κεφίρ 1 φλιτζάνι Manna grits 1 φλιτζάνι Ζάχαρη ½ φλιτζάνι Αυγό κοτόπουλου 1 τεμάχιο Ηλιέλαιο ½ φλιτζάνι Σόδα ½ κουταλάκι του γλυκού Νιφάδες αμυγδάλου για γεύση Οδηγίες μαγειρέματος 30 λεπτά + 1 ώρα 1 Ρίξτε το σιμιγδάλι… Περισσότερα »Μανίκ με αμύγδαλα
Μερίδα συστατικών 5 Ζάχαρη 1 φλιτζάνι Φυτικό λάδι 3 κουταλιές της σούπας Manna grits 1 φλιτζάνι Αλεύρι σίτου 1,5 φλιτζάνια Σόδα 1,2 κουταλάκια του γλυκού Ξηροί καρποί κατά βούληση Σταφίδες για γεύση Φρούτα κατά βούληση Οδηγίες μαγειρέματος 1 ώρα 1… Περισσότερα »Μάνικ χωρίς αυγά και κεφίρ