Μεταπηδήστε στο περιεχόμενο
Τόφου μαριναρισμένο σε σκόρδο, κόλιανδρο και χυμό λεμονιού, Συνταγές, Οποιαδήποτε κατηγορία, Ορεκτικά, Οποιαδήποτε κουζίνα, Οποιοδήποτε μενού, Ευρωπαϊκή κουζίνα, Φαγητό για χορτοφάγους, Σνακ με τυρί

Συστατικά μερίδα 2

Λεμόνι 1 τεμάχιο

Στερεό τόφου 200g

Σκόρδο 4 σκελίδες

Ελαιόλαδο 100 ml

Κιλάντρο 20 g

Σάλτσα σόγιας 1 κουταλιά της σούπας

Ντομάτες κεράσι 12 τεμάχια

Πιπεριά τσίλι 1 τεμάχιο

Οδηγίες μαγειρέματος 25 λεπτά

1 Ανακατέψτε το χυμό λεμονιού, το ελαιόλαδο, το λιωμένο σκόρδο, τη σάλτσα σόγιας, το ψιλοκομμένο τσίλι, τον χοντροκομμένο κόλιανδρο, μια πρέζα αλάτι και μαύρο πιπέρι. Περιχύστε με τη σάλτσα το τόφου σε κύβους και αφήστε το να μαριναριστεί για είκοσι λεπτά.

2 Στη συνέχεια, κόψτε τις ντομάτες στη μέση ή στα τέσσερα και ανακατέψτε τις με το μαριναρισμένο τόφου, στραγγίζοντας προηγουμένως τη μαρινάδα σε ένα μπολ. Περιχύστε τη σαλάτα με μία ή δύο κουταλιές μαρινάδας και σερβίρετε.

READ
Φριτάτα με νεαρές πατάτες, καπνιστό σολομό και αρακά

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

nv-author-image

Michael B.

Ταλαντούχος, αυτοκινητοποιημένος και φιλόδοξος διερεύνηση για περισσότερες προκλήσεις, ευθύνες, ευκαιρίες προσωπικής και επαγγελματικής εξέλιξης σε μια πολυεθνική εταιρεία. ένας στόχος που θα αξιοποιήσει πλήρως τα προσόντα, τις δεξιότητες και την αφοσίωσή μου στη δουλειά. Ο κύριος στόχος είναι να προστεθεί αξία στην ηγεσία και την κερδοφορία ενός οργανισμού μέσω της θεωρίας και της εφαρμογής. μια αξία που θα αντικατοπτρίζει την αποτελεσματικότητά της στους στόχους μιας οργάνωσης, την κερδοφορία και την επιτυχία ως ηγέτης της επιχείρησης και συνεργάτης για τα ενδιαφερόμενα μέρη. .
LinkedIn.com