Μεταπηδήστε στο περιεχόμενο
Σαλάτα χαμηλών θερμίδων με στήθος κοτόπουλου και αυγά ορτυκιού, Συνταγές, Οποιαδήποτε κατηγορία, Οποιαδήποτε κουζίνα, Οποιοδήποτε μενού, Κουζίνα του συγγραφέα, Σαλάτες, Τρόφιμα χαμηλών θερμίδων, Σαλάτες με κοτόπουλο

Συστατικά μερίδα 2

Στήθος κοτόπουλου ½ κομμάτι

Αγγούρια 2 τεμάχια

Ξινή κρέμα γάλακτος 10% 1 κουταλιά της σούπας

Αυγό ορτυκιού 6 τεμάχια

Matzoni 60 g

Σκόρδο 1 σκελίδα

Estragon leaves 1 bundle

Αλάτι για γεύση

Μαύρο αλεσμένο πιπέρι για γεύση

Οδηγίες μαγειρέματος 30 λεπτά

1 Κόψτε το στήθος στον ατμό (ή βραστό, αν προτιμάτε) σε μεγάλα κομμάτια.

2 Καθαρίστε τα φρέσκα αγγούρια και κόψτε τα σε μπαστουνάκια.

3 Κόψτε τα αυγά στη μέση.

4 Φτιάξτε το ντρέσινγκ για τη σαλάτα: ανακατέψτε την ξινή κρέμα γάλακτος και το γιαούρτι, προσθέστε το ψιλοκομμένο σκόρδο και το εστραγκόν, αλάτι και πιπέρι ανάλογα με τη γεύση.

5 Στρώστε τα πάντα στο καλούπι της σαλάτας και περιχύστε τα καλά με το ντρέσινγκ.

READ
Σούπα κολοκύθας με κρέμα παρμεζάνας

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

nv-author-image

Michael B.

Ταλαντούχος, αυτοκινητοποιημένος και φιλόδοξος διερεύνηση για περισσότερες προκλήσεις, ευθύνες, ευκαιρίες προσωπικής και επαγγελματικής εξέλιξης σε μια πολυεθνική εταιρεία. ένας στόχος που θα αξιοποιήσει πλήρως τα προσόντα, τις δεξιότητες και την αφοσίωσή μου στη δουλειά. Ο κύριος στόχος είναι να προστεθεί αξία στην ηγεσία και την κερδοφορία ενός οργανισμού μέσω της θεωρίας και της εφαρμογής. μια αξία που θα αντικατοπτρίζει την αποτελεσματικότητά της στους στόχους μιας οργάνωσης, την κερδοφορία και την επιτυχία ως ηγέτης της επιχείρησης και συνεργάτης για τα ενδιαφερόμενα μέρη. .
LinkedIn.com