Μεταπηδήστε στο περιεχόμενο
Σαλάτα με φακές και φέτα, Συνταγές, Οποιαδήποτε κατηγορία, Οποιαδήποτε κουζίνα, Οποιοδήποτε μενού, Χορτοφαγικό φαγητό, Γαλλική κουζίνα, Σαλάτες, Σαλάτες χωρίς μαγιονέζα

Συστατικά μερίδα 4

Πράσινες φακές 200 g

Ζωμός λαχανικών 500 ml

Πράσινα κρεμμύδια 5 τεμάχια

Ντομάτες 2 τεμάχια

Χυμός λεμονιού 2 κουταλιές της σούπας

Εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο 2 κουταλιές της σούπας

Τυρί φέτα 100 g

Πρέζα θαλασσινού αλατιού

Αλεσμένο μαύρο πιπέρι για γεύση

Οδηγίες μαγειρέματος 30 λεπτά

1 Βάλτε τις φακές σε ένα σουρωτήρι, ξεπλύνετε με κρύο νερό και στεγνώστε. Βάλτε τα σε μια μικρή κατσαρόλα και περιχύστε τα με τον ζωμό λαχανικών. Επαναφέρετε σε βρασμό και σιγοβράστε σε χαμηλή φωτιά για 15-20 λεπτά μέχρι να κοχλάσει όλος ο ζωμός (οι φακές πρέπει να παραμείνουν σφιχτές – al dente).

2 Κοσκινίστε τις φακές και ξεπλύνετε γρήγορα με νερό. Στεγνώστε τα και βάλτε τα στη σαλατιέρα.

3 Προσθέστε το ψιλοκομμένο κρεμμύδι, τις ντομάτες, τον βασιλικό και τον μαϊντανό. Περιχύστε με χυμό λεμονιού και ελαιόλαδο. Θρυμματίστε τη φέτα στη σαλάτα και ανακατέψτε. Αλατοπιπερώνετε και σερβίρετε. Η σαλάτα πρέπει να σερβίρεται σε θερμοκρασία δωματίου.

READ
Σπιτικό τυρί με βότανα και κύμινο

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

nv-author-image

Michael B.

Ταλαντούχος, αυτοκινητοποιημένος και φιλόδοξος διερεύνηση για περισσότερες προκλήσεις, ευθύνες, ευκαιρίες προσωπικής και επαγγελματικής εξέλιξης σε μια πολυεθνική εταιρεία. ένας στόχος που θα αξιοποιήσει πλήρως τα προσόντα, τις δεξιότητες και την αφοσίωσή μου στη δουλειά. Ο κύριος στόχος είναι να προστεθεί αξία στην ηγεσία και την κερδοφορία ενός οργανισμού μέσω της θεωρίας και της εφαρμογής. μια αξία που θα αντικατοπτρίζει την αποτελεσματικότητά της στους στόχους μιας οργάνωσης, την κερδοφορία και την επιτυχία ως ηγέτης της επιχείρησης και συνεργάτης για τα ενδιαφερόμενα μέρη. .
LinkedIn.com