Συστατικά μερίδα 2
Πράσινη σαλάτα ½ δέσμη
Τόνος σε κονσέρβα στο χυμό του 120 γρ.
Ντομάτες κεράσι 10 τεμάχια
Κάπαρη τουρσί 20 g
Αλάτι για γεύση
Σάλτσα βαλσάμικου κατά βούληση
Αγγούρια 1 τεμάχιο
Οδηγίες μαγειρέματος 15 λεπτά
1 Κόψτε τις ντομάτες και το αγγούρι σε 4 κομμάτια, σε τομείς. Σκίστε το μαρούλι, χωρίστε τον τόνο σε μικρά κομμάτια, προσθέστε την κάπαρη, αλατίστε και ανακατέψτε.
2 Περιχύστε με τη σάλτσα βαλσαμικού από πάνω.
Συμβουλή συνταγής Το ιστολόγιό μου – tatapu.livejournal.com
Συστατικά μερίδα 2 Πράσινη σαλάτα ½ δέσμη Τόνος σε κονσέρβα στο χυμό του 120 γρ. Ντομάτες κεράσι 10 τεμάχια Κάπαρη τουρσί 20 g Αλάτι για… Περισσότερα »Σαλάτα με τόνο και κάπαρη
Συστατικά μερίδα 2 Πράσινη σαλάτα ½ δέσμη Τόνος σε κονσέρβα στο χυμό του 120 γρ. Ντομάτες κεράσι 10 τεμάχια Κάπαρη τουρσί 20 g Αλάτι για… Περισσότερα »Σαλάτα με τόνο και κάπαρη
Συστατικά μερίδα 2 Πράσινη σαλάτα ½ δέσμη Τόνος σε κονσέρβα στο χυμό του 120 γρ. Ντομάτες κεράσι 10 τεμάχια Κάπαρη τουρσί 20 g Αλάτι για… Περισσότερα »Σαλάτα με τόνο και κάπαρη
Συστατικά μερίδα 2 Πράσινη σαλάτα ½ δέσμη Τόνος σε κονσέρβα στο χυμό του 120 γρ. Ντομάτες κεράσι 10 τεμάχια Κάπαρη τουρσί 20 g Αλάτι για… Περισσότερα »Σαλάτα με τόνο και κάπαρη
Συστατικά μερίδα 2 Πράσινη σαλάτα ½ δέσμη Τόνος σε κονσέρβα στο χυμό του 120 γρ. Ντομάτες κεράσι 10 τεμάχια Κάπαρη τουρσί 20 g Αλάτι για… Περισσότερα »Σαλάτα με τόνο και κάπαρη
Συστατικά μερίδα 2 Πράσινη σαλάτα ½ δέσμη Τόνος σε κονσέρβα στο χυμό του 120 γρ. Ντομάτες κεράσι 10 τεμάχια Κάπαρη τουρσί 20 g Αλάτι για… Περισσότερα »Σαλάτα με τόνο και κάπαρη
